En la actualidad, la reducción del estrés y la búsqueda de mecanismos de autodesarrollo y control son alguna de las necesidades que más deseamos mejorar y aprender.
 
Dentro del abanico de acciones y posibilidades que se pueden llevar a cabo para reducir el estrés, está la opción de desarrollar nuestra creatividad mediante el dibujo. El proceso de dibujar es universal y, a través del dibujo digital, puedes conseguir un entrenamiento progresivo, donde tu imaginación y tu estrés estén bajo control.
   
Con esta guía vas a conocer algunos de los principales beneficios que el dibujo brinda para reducir el estrés de la vida diaria. Para ello, vas a aprender a crear dibujos digitales tanto sencillos como complejos, utilizando programas como Paint, GIMP o Pixlr.
 

Para alcanzar los objetivos propuestos en esta guía se debe abordar el siguiente contenido:

1. Introducción
2. Fundamentos del dibujo
    2.1. Elige qué enseñar
3. Pasos para aprender a dibujar
    3.1. Primer paso. Elige qué vas a dibujar
    3.2. Segundo paso. Accesorios y dispositivos
    3.3. Tercer paso. Aprende a utilizar el software
    3.4. Cuarto paso. Realiza los primeros trazos
    3.5. Quinto paso. Crea figuras sencillas y complejas
4. Aplicaciones populares de dibujo digital
    4.1. Funcionalidades básicas e interfaz
    4.2. Dibujar por capas
5. Beneficios del dibujo digital