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Hace 11 años.
Video-Manuales Escuela de espalda de Benatae
En el Centro Guadalinfo seguimos con las clases de escuela de espalda, pertenecientes al proyecto de Guadalinfo "Ahorrar en tiempos de crisis". Esta actividad se hizo en colaboración con el Centro de Salud de Orcera, con la ayuda de la fisioterapeuta Carmen del mismo centro, a la que agradecemos desde aquí su ayuda.Estos ejercicios de espalda han traido grandes benificios a la salud de vecinos, siendo muchos los que han descubierto los tremendos beneficios de esta forma de mantener la espalda en forma.La escuela de espalda la hacemos los Lunes y Miércoles de 17:00 a 18:30 en el Centro Guadalinfo.Pero no queremos que esta actividad se quede tan sólo en aquellos que pueden asistir al Centro, por eso hemos creado unos video-manuales para que todos podáis seguir desde casa estos ejercicios, que realizados a menudo previenen y curan las contracturas, sobrecargas y otros dolencias de la espalda.Escuela de espalda en Benatae:https://www.youtube.com/watch?v=yy6v1rcCh7MClase 1https://www.youtube.com/watch?v=PLxWKT2kE4sClase 2:https://www.youtube.com/watch?v=MsHLBQV02sUClase 3:https://www.youtube.com/watch?v=gtCpz_DSvqEClase 4:https://www.youtube.com/watch?v=K8XmVukqWigClase 5:https://www.youtube.com/watch?v=b1PRxD3CVp4 
