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Hace 11 anys.
CHARLA SOBRE SALUD DESDE UNA PERPECTIVA DE GÉNERO
Esta mañana se ha celebrado en el Centro Guadalinfo una charla para mujeres. Se han tratado varios temas de interés:Es muy importante saber cómo cuidarnos y no sólo darnos cuenta cuando estamos enfermas/os o tenemos una dolencia. Vamos a definir qué es la salud desde una perspectiva de género y qué significa perspectiva de género. La salud no es solo física, sino también mental. Aprenderás herramientas para entenderlo! ¿Cuáles son los momentos que vivimos en la vida que nos los hacen ver como una enfermedad muchas veces? ¿Cómo podemos ayudarnos a vivirlos de una manera sana y diferente? Veremos el concepto de autoestima y empoderamiento y qué relación tiene con todo esto? Aprenderemos una propuesta para mantener una buena la salud. Cuidados en la alimentación y ejercicios prácticos para mantener la salud mental y física. Se enseñarán ejercicios físicos y de relajación para la enseñarle a la mente a estar tranquila. 
